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건강 식단1
닭가슴살 냉장 보관법 – 신선도를 유지하는 최적의 방법
닭가슴살을 냉장 보관할 때, 신선도를 오래 유지하는 것이 중요해요. 냉장고에 그냥 두기만 하면 생각보다 빠르게 변질될 수 있기 때문에, 올바른 보관 방법을 실천하면 맛과 영양을 오래 유지할 수 있어요.1. 냉장 보관 가능 기간 – 언제까지 먹을 수 있을까?생닭가슴살: 냉장 보관 시 1~2일 (최대 3일까지 가능하지만 신선도가 떨어질 수 있음)조리된 닭가슴살: 3~4일 (빠르게 섭취하는 것이 가장 좋아요)밀프랩용 닭가슴살: 3일 이내 소비 추천, 그 이상 보관할 경우 냉동이 더 적합해요.💡 Tip: 장기간 보관이 필요하다면 냉동 보관이 훨씬 좋아요! (냉동 보관법 참고)2. 닭가슴살 냉장 보관 방법 – 신선도 유지 필수 팁!✅ 구매 후 바로 밀폐 보관하기닭가슴살을 포장 그대로 두면 공기와 접촉하면서 변질..
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